CFAEVNF

A ESCOLA NÃO TEM MODO AVIÃO - 1º Seminário do PIPSE EducAve (TARDE)

Data de início: 10 de novembro de 2026

Regime de frequência: presencial

Duração: 3.5 horas

Local: Auditório da CESPU, V. N. de Famalicão

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Programa

14:00–15:30 | PAINEL II - QUANDO DESLIGAR JÁ NÃO É FÁCIL
Redes sociais, gaming, ansiedade, sono e dependências online
 Sinopse: A hiperconectividade digital trouxe novos desafios ao desenvolvimento das crianças e jovens, com fortes impactos na saúde mental, na qualidade do sono e na autorregulação. Reunindo perspetivas da psiquiatria, da medicina do sono e do bem- estar digital, esta discussão analisa os riscos dos comportamentos aditivos e da dependência online, apontando estratégias de mediação e equilíbrio para famílias e escolas.
 Oradores:
o Inês Homem de Melo | Psiquiatra especialista em comportamentos aditivos e dependências digitais (gaming e gambling).
o Maria José Guimarães | Médica pneumologista e especialista em Medicina do Sono.
o Tito de Morais | Especialista em segurança e bem-estar digital, fundador do Projeto MiudosSegurosNa.Net e cofundador do Agarrados à Net.

 Moderação: Mariana d’Orey | Jornalista do Porto Canal.
 Questões do Público

15h30 – 15h45 | Coffee- Break

15:45–17:30 | SESSÕES DE CAPACITAÇÃO PARALELAS
Oficinas práticas focadas no desenvolvimento de estratégias, ferramentas e dinâmicas para a aplicação direta em meio escolar

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SALA 1
LAB 1 – A SUA VOZ TAMBÉM SE CANSA
o Tema: Como proteger a voz de quem passa o dia a ensinar.
o Sinopse: A voz é o principal instrumento de trabalho do docente, mas também o mais suscetível ao desgaste. Este laboratório aborda técnicas de higiene vocal e prevenção de lesões vocais em contexto letivo.
o Facilitador: André Araújo | Terapeuta da Fala, Professor no Politécnico do Porto e fundador do LabVoz.

LAB 2 – AUTISMO NA ESCOLA: COMPREENDER PARA INCLUIR
o Tema: Estratégias práticas para reconhecer necessidades, reduzir barreiras e promover a participação.
o Sinopse: Capacitação prática para identificar barreiras de aprendizagem em alunos com Perturbação do Espetro do Autismo, fornecendo ferramentas concretas para adaptar atividades e promover a inclusão efetiva.
o Facilitadora: Rosalina Veiga | Docente e especialista em Educação Especial e inclusão escolar no autismo.

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SALA 2
LAB 1 – DORMIR NÃO É PERDER TEMPO
o Tema: Sono, atenção e aprendizagem: quando o cérebro chega cansado à escola.
o Sinopse: Análise da relação direta entre a privação do sono, o défice de atenção e o rendimento escolar, apresentando abordagens práticas para promover hábitos de sono saudáveis nos alunos.
o Facilitadora: Maria José Guimarães | Especialista em Ciências do Sono, com atuação clínica e de investigação.

LAB 2 – O CORPO TAMBÉM FICA LIGADO
o Tema: Estratégias de prevenção de sintomas musculoesqueléticos na era digital.
o Sinopse: Sessão dedicada à saúde ocupacional dos docentes e alunos, focando na ergonomia, na postura corporal e na prevenção de dores e lesões associadas ao uso de tecnologias digitais.
o Facilitadora Sara Moreira | Fisioterapeuta, Doutorada em Ciências Biomédicas e Professora no IPVC.

17:30| ENCERRAMENTO